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 “21kg減”成功のダレノガレ明美、夏に向けたダイエットを明かす【モデルプレスインタビュー】


0SAYA★ 2015/04/20 13:21 0件 2805pv 

これまで21kg減の大幅ダイエットにも成功し、その方法を自身のブログやTwitterなどで公開してきたモデルでタレントのダレノガレ明美さん。モデルプレスでは彼女にインタビューを行い、夏に向けた最新のダイエット事情などについて語っていただきました。





― 露出が増える季節がやってきました!夏に向けて、始めた運動はありますか?

ダレノガレ:キックボクシングを始めました。今は腹筋や背筋も鍛えています。



― 食事面で気を付けていることはありますか?

ダレノガレ:レタスをよく食べています。以前はキャベツダイエットをしていたのですが、キャベツだけだと飽きてしまうので、レタスとキャベツを交互に食べるようにしています。レタスしゃぶしゃぶやレタス蒸し、タレを自分で作って味を変えてみるなど、レタスの方が料理のレパートリーが多いので、はまっています。



― 肌にも良さそうですね。

ダレノガレ:そうなんですよ。ダイエットをしているのに、肌荒れもしません。動いて汗を流して自分で作ったものを食べるのが1番いいなと思っています。



― ますますキレイになられましたね。これから挑戦してみたいことはあるのでしょうか?

ダレノガレ:思考を変えていこうと思いました。これまではクールな女性になりたかったのですが、今は可愛い女性になりたいですね。あとは、やっぱりダイエットをいろいろ試して皆さんに教えていけるようになりたいです。





モデル・タレントとして、ひとりの女性としてますますキレイになっていくダレノガレさん。努力を忘れない彼女の美意識を見習いたいものです。


掲載元:http://mdpr.jp/interview/detail/1480882





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